Melatonine is in hormoan útskieden troch de pineale klier en spilet in wichtige rol yn ús lichem.It helpt om ús Circadian klok te kontrolearjen, de kwaliteit fan sliep te regeljen, en de djipte en doer fan sliep te ferbetterjen.Melatoninehelpt ek om immuniteit te ferbetterjen en hat in positive ynfloed op kardiovaskulêre, senuwstelsel en digestive systeemfunksjes. Litte wy no ris sjen nei de rol en effektiviteit fan Melatonin.
1, Rol fan melatonine
Hoe't de sliepkwaliteit fan in persoan wurdt beynfloede troch Melatonin. Under normale omstannichheden,Melatonineregelet benammen de sliep phase.Taking Melatonin tabletten ekstern kin effektyf helpe hypnose yn it gefal fan slapeloosheid. Melatonin is in ljocht sinjaal hormoan secreted troch de Pineal gland.It is de kaai te regeljen de Circadian ritme en seizoensdisipline fan bisten,en ek in wichtige skeakel fan 'e "sliepwakker"-ritme. Yn 't algemien is it nivo fan Melatonin yn' e dei leech. Daytime-applikaasje fan Melatonin kin lichemstemperatuer troch 0.3-0.4 ℃ ferminderje. De stimulearring fan helder ljocht nachts kin de útskieding fan Melatonin remme ,fergrutsje de lichemstemperatuer,en ferminderje de hoemannichte sliep yn 'e nacht. As de stof dy't relatearre is oan Melatonin ekstern wurdt nommen, sil it in rappe hypnoatysk effekt hawwe op bisten en minsken.
De útskieding fan Melatonine is nau besibbe oan sinneljocht. Yn 'e Pinealklier fan' e harsens, as stimulearre troch de sinne, sil it in sinjaal stjoere om de útskieding fan melatonine te remmen. melatonine sil wurde inhibited.Nacht, it kin befoarderje de frijlitting fan melatonine, sadat jo kinne krije swiete sliep.
2, Effektiviteit fan Melatonine
De sliepkwaliteit fan in protte minsken nimt ôf en sliepkwaliteitsproblemen ferheegje as se âlder wurde, wat eins de reden is foar de ôfname fan Melatonin. Passend gebrûk fan Melatonin kin de sliepkwaliteit ferbetterje fan âlderein en dyjingen dy't faaks te krijen hawwe mei jetlagwizigingen of om de klok.
En ûndersyk hat dat fûnMelatonineFysiologyske dosis Melatonin fergruttet de ekspresje fan Th1 immune cytokines fan it brein troch syn signifikante Th1 immune respons. Wês ien fan 'e meganismen fan syn behanneling fan Sleep Disorder. In protte ûndersiken hawwe fûn dat de úttreksels fan medisinale skimmels en har bioengineering fermentaasje produkten hawwe ferskillende graden fan ymmúnsysteem regeljouwing, dat is ek de wichtichste funksje fan Melatonin op it stuit.
Taljochting: De potinsjele effektiviteit en tapassingen neamd yn dit artikel binne allegear út iepenbier beskikbere literatuer.
Post tiid: Jun-09-2023