Mei de trochgeande ferbettering fan de oandacht fan minsken foar sûnens, binne sliepproblemen in ûnderwerp wurden fan tanimmende soarch. lette en ûnregelmjittige libbensstylgewoanten fergrutsje ek sliepproblemen. Melatonin, as in gewoan sliepbevorderend produkt, lûkt hieltyd mear oandacht.melatonineferbetterje sliep?Dit artikel sil ûndersykje it meganisme fan aksje fan melatonine en de relaasje tusken sliep problemen en melatonine út twa aspekten.
1, It prinsipe fan aksje fan melatonine
Melatonine is in hormoan dat de biologyske klok fan it lichem regelje kin, net allinich de sliepkwaliteit beynfloedet, mar ek it ymmúnsysteem fan it lichem en de anty-oksidantkapasiteit regelet. medisyn natuerlik produsearre yn ús dei".
Melatonine, as in natuerlike substansje, kin net allinich sliep befoarderje, mar ek eangst en depresje ferleegje. Foar dyjingen dy't al in lange tiid hege druk en depresje hawwe, kin melatonine har helpe om soepel yn 'e sliep te fallen en nachts genôch sliepkwaliteit te behâlden. Tagelyk is de feiligens fan skynber natuerlik melatonine ek genôch garandearre. Undersyk hat oantoand dat ferskate doses melatonine in koarte heale-libben hawwe yn it minsklik lichem, net accumulearje yn it lichem en net tefolle by-effekten produsearje .Dêrom is it brûken fan melatonine in relatyf feilige en maklik te kwantifisearjen regeljouwing metoade.
2, De feriening tusken sliepproblemen en melatonine
Sliepproblemen binne in mienskiplike sykte yn 'e moderne maatskippij.Neffens statistyske gegevens hawwe in protte minsken sliepproblemen, mei swierrichheid om nachts yn te sliepen en oanhâldende slapeloosheid de twa meast foarkommende symptomen. ymmuniteit en fersteuring fan it lykwicht fan it minsklik miljeu.Dêrom moat it probleem fan ûnfoldwaande sliep driuwend oanpakt wurde.
Melatonine,as in mienskiplike metoade, is in protte brûkt yn it proses fan it oplossen fan sliepproblemen. Yn prinsipe kin melatonine de biologyske klok fan it lichem regelje, wat soepele sliep mooglik makket en de djippe sliep signifikant ferlingt. Tagelyk befoarderet melatonine ek de ferbettering fan subjektive sliepkwaliteit, it ferminderjen fan slapeloosheid en it ferskynsel fan betiid wekkerjen. Foar sliepproblemen feroarsake troch wurkdruk en emosjonele problemen kin melatonine in kalmerend rol spylje by it berikken fan in bettere sliepûnderfining.
Gearfetting: Sliepproblemen binne in ûnderwerp fan soarch fan âlde tiden oant hjoed de dei, en melatonine, as in natuerlik foardielige metoade, is breed erkend en befoardere. Melatonin kin net allinich sliepproblemen ferbetterje, mar ek minsken helpe om har emosjonele steat te regeljen en ferbetterje harren ymmúnsysteem, dat hat in positive ynfloed op minsklike sûnens.
Taljochting: De potinsjele effektiviteit en tapassingen neamd yn dit artikel binne allegear út iepenbier beskikbere literatuer.
Utwreide lêzing: Yunnan Hande Biotechnology produseart hege kwaliteitmelatonineraw materials.If jo moatte keapje melatonine grûnstoffen, nim dan gerêst kontakt mei ús op op 18187887160.
Post tiid: Apr-18-2023