Mei de foarútgong fan technology is it ûntdutsen dat minsken nachts slieper wurde troch har eigen melatonine-sekresje.Dit nijs is kontinu trochjûn, en de maatskippij is begon te witten dat wy, útsein slieppillen, ek melatonine kinne nimme om bettere sliep te befoarderjen sûnder ús soargen te meitsjen oer de side-effekten dy't komme mei it nimmen fan slieppillen.Lykwols,melatonineis eins net foar elkenien geskikt.Is melatonine effektyf yn it regulearjen fan sliep?Besjoch it folgjende artikel.
MelatonineOanfollingen wurde faak brûkt foar sliepsteuringen lykas oanpassing fan jetlag, biologyske klok, slapeloosheid, en sliepproblemen fan wurknimmers yn 'e nacht.Der binne ek stúdzjes dy't it brûke foar symptomen fan Alzheimer.
Yn 't algemien is it lichem by steat om genôch melatonine te produsearjen en hat gjin ekstra oanfolling nedich.As sliepferbettering lykwols nedich is, wurdt koarte termyn gebrûk fan melatonine as feiliger en effektiver beskôge as tradisjonele slieppillen.Wylst slieppillen neidielige effekten kinne feroarsaakje lykas fertrage reaksje of gefoelens fan roes, hat melatonine gjin ferlykbere side-effekten en is folle minder drugsôfhinklik dan slieppillen.
Melatonin is effektyf yn it regulearjen fan sliep foar mar twa groepen minsken
De earste groep: middelbere leeftyd en âldere minsken dy't lije oan slapeloosheid feroarsake troch fermindere melatonine
De twadde kategory: minsken dy't muoite hawwe mei sliepen troch jetlag
Undersikers wize der ek op dat melatonine effektyf wêze kin as it sliepprobleem troch melatonine-tekoart komt, mar as it troch eangst of oare redenen komt, sil it net folle effekt hawwe.
Opmerking: De potinsjele effekten en tapassingen beskreaun yn dit artikel binne nommen út publisearre literatuer.
Utwreide lêzing:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd hat in protte jierren ûnderfining yn plantwinning behoeften en soargje foar de kwaliteit fan produkt delivery.Hande soarget foar hege-kwaliteitmelatonineraw material.Wolkom om kontakt mei ús op te nimmen op 18187887160 (WhatsApp nûmer).
Post tiid: okt-13-2022