Melatonine is in natuerlik hormoan ôfskieden troch it minsklik lichem en benammen regele troch light.It spilet in wichtige rol yn it behâld fan it lichem syn sliep cycle.Therefore, melatonine wurdt in soad brûkt yn it ûndersyk en behanneling fan jetlag en oare sleep disorders. iere ûndersiken hawwe ek oantoand dat melatonine antioxidative aktiviteit hat.It kin frije radikalen yn it lichem eliminearje, de skea fan oksidative stress oan sellen en weefsels ferminderje, dêrmei sellens sûnens beskermje en fergrizing fertrage.
De rol fan melatonine as in sûnens- en wellnessprodukt
1.Sliepkwaliteit ferbetterje: Melatonine kin it nivo fan melatonine yn it minsklik lichem regelje, dêrmei de sliepkwaliteit ferbetterje, slieptiid ferkoartje, djippe slieptiid ferheegje, en it oantal wekkerings yn 'e sliep ferminderje.
2.Antioxidant effekt: Melatonin hat in krêftige anty-oksidant effekt, dat kin neutralize frije radikalen, ferminderjen de skea fan oksidative stress oan sellen en weefsels, dêrmei it beskermjen fan sellen sûnens en fertraging aging.
3.It ferbetterjen fan ymmuniteit: Melatonin kin ymmúnfunksje regelje en ferbetterje, it fersterkjen fan it ferset fan it lichem tsjin ynfeksjes en tumors.
4.Anti tumor effekt: Melatonin kin inhibit de groei en fersprieding fan tumor sellen, ferminderjen fan it foarkommen en ûntwikkeling fan tumors.Some stúdzjes hawwe ek sjen litten dat melatonin kin fergrutsje de effektiviteit fan guon gemoterapy drugs.
5.Reelieve jetlag symptomen: Melatonin kin helpe oanpasse jet lag, ferbetterjen sliep steurnissen en wurgens tidens reizen.
Taljochting: De potinsjele effektiviteit en tapassingen neamd yn dit artikel binne allegear út iepenbier beskikbere literatuer.
Post tiid: Sep-01-2023